فوائد عديدة.. لماذا يجب على الأطفال تناول الزبادي؟ | مصراوى
ويعتبر الزبادي وجبة أساسية تمنحها معظم الأمهات للأبناء الصغار، لكن هل تعرف فوائده للأطفال؟، هذا ما يكشفه موقع yogurtinnutrition.
اقرأ أكثر
أفضل مشروبات تساعد على الحمل | مجلة سيدتي
هل تبحثين عن مشروب يخفف التوتر ؟بعض أنواع شاي الأعشاب الساخنة لها تأثير مريح، ويمكن أن تساعد على النوم وتشمل بعض أنواع شاي الأعشاب الآمنة ذات الفوائد منع الأرق (البابونج)، وتخفيف غثيان الصباح وآلام المعدة (النعناع ...
اقرأ أكثر
فوائد شرب الزعتر البري
2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي. تكمن فوائد شرب الزعتر البري في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بالآتي: تقليل الجراثيم المعوية كونه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات. دعم وتعزيز قوة البكتيريا النافعة في ...
اقرأ أكثر
الفوائد الصحية للزبادي اليوناني
الزبادي اليوناني هو منتج ألبان غني بالبروتين، وله مجموعة متنوعة من الاستخدامات في الطهي، وهو مصدر ممتاز لعدد من العناصر الغذائية، وقد يقدم بعض الفوائد الصحية، ومع ذلك، من المهم اختيار النوع المناسب من الزبادي اليوناني.
اقرأ أكثر
تعاطي الكحول: معرفة المخاطر والفوائد
تعاطي الكحول: معرفة المخاطر والفوائد. الاستخدام المعتدل للكحول له فوائد صحية محتملة، ولكنه ليس خاليًا من المخاطر. من إعداد فريق مايو كلينك. غالبًا ما يبدو فَهْم المخاطر وأي فوائد صحية ...
اقرأ أكثر
تعرف على 8 بدائل للقهوة.. بعضها قد يفاجئك
بعضها قد يفاجئك. تعرف على 8 بدائل للقهوة.. بعضها قد يفاجئك. تعد نسبة الكافيين في القهوة آمنة بشكل عام، لمن يتناولون كميات لا تزيد عن 4 فناجين يومياً. لكن تخطي هذا القدر "الآمن" من القهوة، قد يسبب ...
اقرأ أكثر
الخشاف: مشروب رمضاني مغذي
ما هو الخشاف؟. هو مشروب رمضاني لا يكاد أي بيت مصري يخلو منه في شهر الصيام، يتم تحضيره عادة من عصير قمر الدين وقطع الفواكه المجففة والتمر. وفي بعض الأحيان قد تتم إضافة المكسرات إليه لرفع قيمته ...
اقرأ أكثر
التغذية وممارسة الرياضة: 5 نصائح للاستفادة القصوى من التمارين
1. تناول إفطارًا صحيًّا. تكبير الصورة. وجبة الفطار. إذا كنت تمارس الرياضة في الصباح، فاستيقظ مبكرًا بما يكفي لإنهاء وجبة الإفطار قبل ساعة واحدة على الأقل من بدء التمرين. احرص على التغذية ...
اقرأ أكثر
أسهل 8 علاجات لالتهاب الشعب الهوائية بالمنزل
الزنجبيل. 3. الزنجبيل. أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية. يحتوي الزنجبيل على مركب له خصائص مضادة للالتهابات والتي تساعد في مكافحة التهابات الجهاز ...
اقرأ أكثر
متى يأكل الطفل الزبادي ؟ وفوائده ووصفات للأطفال بالزبادي
ما هي فوائد الزبادي للأطفال؟ متى يأكل الطفل الزبادي ؟ هل يمكن إعطاء الطفل الزبادي اليوناني؟ الزبادي والحساسية. وصفات للأطفال باستخدام الزبادي
اقرأ أكثر
أبعدوها عن أطفالكم.. 8 كوارث على الصحة تسببها مشروبات الطاقة
لكن، هل تعد هذه المشروبات ضارة؟ ... خطرا على الصحة العامة، كما ينصحون بتجنب استهلاكها خاصة بالنسبة للأطفال، وقد تلحق الضرر أيضا بمجموعة معينة من الأشخاص، خاصة الشباب الذين يقل سنهم عن 18 عاما ...
اقرأ أكثر
فوائد القرفه باللبن (الحليب): تعرف عليها
مشروب القرفة باللبن (الحليب) هو مشروب دافئ يعشقه الكثيرون، فلنتعرف سوية على فوائد القرفة باللبن المختلفة وطريقة إعداده في المنزل في ما يأتي:. فوائد القرفة باللبن. إليك قائمة بأهم الفوائد المحتملة لمشروب القرفة باللبن:
اقرأ أكثر
طريقة عمل الخروب: خطوات بسيطة وفوائد عديدة
2. طريقة عمل الخروب. لتحضير مشروب الخروب الشهي اتبع الخطوات الآتية: ضع الخروب في وعاء عميق على نار متوسطة. قم بإضافة الماء إلى المزيج ودعه يغلي لمدة 2- 3 دقائق تقريبًا. أبعد القدر عن النار وقم ...
اقرأ أكثر
5 مشروبات تخفض الكوليسترول.. كيف تسيطر على مستواه في دمك؟
مشروبات الشوفان. تناول المشروبات الغنية بالشوفان يعزز من نسبة الكوليسترول الصحي في الجسم، فبحسب جمعية القلب الأمريكية ثبت أن الشوفان يتكون من بيتا جلوكان وهو أحد أشكال الألياف الغذائية ...
اقرأ أكثر
هل المشروبات الرياضية جيدة أم سيئة للأطفال؟ إليك ما قالته خبيرة طبية
أثار مشروب للرياضيين يروج للأطفال حفيظة تشاك شومر، زعيم الأغلبية في مجلس الشيوخ بأمريكا،، ما دفعه إلى دعوة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إلى التحقق منه. وسألت cnn المحللة الطبية الدكتورة ...
اقرأ أكثر
مشروبات للبرد: أفضل العلاجات المنزلية
هل تعاني من البرد وترغب في بعض العلاجات المهدئة؟ نقدم لك افضل مشروبات للبرد التي من شانها ان تساعدك في تخفيف الاعراض ... في حال كنت لا تحبذ طعم الزنجبيل يمكنك إضافته إلى مشروب ساخن آخر، أو ...
اقرأ أكثر
مشروبات لعلاج التهاب الحلق
إليك فيما يأتي أبرز مشروبات لعلاج التهاب الحلق والتي ينصح باستشارة الطبيب بشأنها: 1. عصير الرمان. قد يساعد عصير الرمان على منع العدوى في الحلق وتقليل الالتهابات بفضل العناصر الغذائية التي ...
اقرأ أكثر
هل تضر مشروبات الطاقة بالأطفال؟
يمكن أن يؤدي استهلاك أي من مشروبات الطاقة هذه إلى إثارة العديد من المشكلات الصحية قصيرة وطويلة المدى ، مثل: القلق والأرق: ينصح الخبراء في الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين ...
اقرأ أكثر
9 أعشاب لعلاج المعدة.. بعضها ذات شعبية كبيرة
ويعمل الزعتر أيضا عن طريق الاسترخاء في عضلات المعدة، مما يساعد على تخفيف أمراض الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، وفقدان الشهية، والتهاب المعدة المزمن. وكمصدر جيد لمضادات الأكسدة، يحتوي الزعتر ...
اقرأ أكثر
4 مشروبات صحية تنظف الكبد بشكل طبيعي!
شاي الكركم. من المعروف أن الكركم من العناصر بالغة الأهمية كمضاد للالتهاب. في هذا السياق، يضيف روبالي داتا أن الكركم مليء بمضادات الأكسدة التي تدعم عملية التخلص من السموم عن طريق زيادة إنتاج ...
اقرأ أكثر
مكونات العصير الأخضر
لا توجد مكونات معينة يمكن التقيُد بها لتحضير العصير الأخضر، ومن أبرز مكونات التي تستخدم لتحضير العصير الأخضر الآتية:. الكرفس المفروم خشن. اللفت. الكرنب. الخيار. الزنجبيل المقشر ومقطع خشن ...
اقرأ أكثر
فوائد عديدة.. لماذا يجب على الأطفال تناول الزبادي؟ | مصراوى
ووفقا لخبراء، فإن تناول الزبادي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 24 شهرًا، يمنحهم عدة فوائد كالتالي: يعزز بكتيريا الأمعاء "الصديقة". يرتبط بتقليل خطر الإصابة بالأكزيما، وحساسية الطعام ...
اقرأ أكثر
الزبادي غذاء مثالي لصحة المعدة والعظام
فوائد الزبادي: 1- للجهاز الهضمي: يساعد على تسهيل عملية الهضم، ويسهم في التخلص من الآلام التي تصيب المعدة. يقلل من حالات الإمساك، ويساعد على هضم الطعام بشكل جيد.
اقرأ أكثر
مشروب المتة: هل من الآمن شربه؟
مشروب المتة، الذي يُعرف أيضًا بالمتة، من أنواع شاي الأعشاب. وهو مشروب تقليدي في أمريكا الجنوبية واللاتينية. ويُعدُّ عن طريق نقع أوراق نبات المتة المجففة في الماء الساخن. ويمكن تناوله باردًا ...
اقرأ أكثر
التهاب الحلق عند الأطفال أعراضه وأسرع مشروب يخلصك منه
التهاب الحلق عند الأطفال أعراضه وأسرع مشروب يخلصك منه. يعد التهاب الحلق هو عدوى بكتيرية شائعة تصيب الحلق واللوزتين، وقد يستمر لأكثر من خمسة أيام. قد تختفي الأعراض الخفيفة مثل الحكة وألم ...
اقرأ أكثر
مشروبات رمضان: تعرف عليها
ومن أبرز الأمثلة على مشروبات رمضان الآتية: 1. قمر الدين. هو مشروب برتقالي اللون كثيف حلو وهو مصنوع من حبات المشمش الجافة، وهو من أشهر مشروبات رمضان المغذية التي يمكن تحضيرها في المنزل بنقع ...
اقرأ أكثر
في فصل الصيف.. 4 مشروبات سعودية منعشة
قهوة اللوز. مشروب القهوة المسمى بـ "قهوة اللوز" توارثته الأجيال السعودية، ويرتبط بأسطورة تقول: "حين تتناول كوبًا من هذه الخلطة السرية ستقضي أفضل عام في حياتك، عام شديد البياض، ولا كوارث في انتظارك".
اقرأ أكثر
فوائد الزبادي اليوناني للصحة
يعد الزبادي اليوناني من الأطعمة المفيدة للجسم، حيث قد يساعد في علاج بعض المشكلات الصحية، فما هي فوائد الزبادي اليوناني للصحة؟
اقرأ أكثر
بعيدا عن النسكافيه والقهوة.. 8 مشروبات صحية لبداية اليوم بنشاط وطاقة
مشروبات صحية. وينصح خبراء التغذية بالتحول إلى شرب مشروبات خالية من الكافيين لأنها تعمل على تعزيز طاقة الجسم بشكل طبيعي، وهناك العديد من أنواع مشروبات شاي الأعشاب التي تعزز الطاقة، ومنها ...
اقرأ أكثر